Preguntas frecuentes
¿Que no puedo comer si soy diabetico/a?
*Lácteos: los lácteos enteros como leche, nata, flanes. Los quesos tampoco están permitidos.
*Carnes: las de cerdo y derivados. Tampoco pueden comer embutidos, hamburguesas, vísceras, salchichas, conservas, y ahumados.
*Verduras y hortalizas: si están fritas, no las pueden consumir.
*Frutas: las que están conservadas en almíbar.
*Cereales: tortas, pasteles, croissant, magdalenas... prohibidos.
*Aceites y grasas: mantequilla, tocino y aceite de coco.
*Frutas secas: maníes salados, confitados, coco.
*Bebidas: refrescos carbonatados, café, bebidas alcohólicas o con chocolate.
*Especias y salsas: salsas que hayan sido hechas con mantequilla, margarinas o grasa animal.
¿Que puedo comer si soy diabetico/a?
Pueden comer: Bayas, Frutas citricas por ejemplo las naranjas, toronjas, limas y limones, etc, Vegetales de oja verde oscuro, Pescados ricos en acidos grasos omega 3, lacteos bajos en grasa, tomates, nueces, batata, frijoles, granos integrales.
esos alimentos son muy importantes en la diabetes